SZEMÉLYI EDZÉS DEBRECENBEN
Edzői segítséget ma már nem kiváltság igénybe venni. A legtöbb ember aki szeretne az életmódján változtatni, félve jön le az edzőterembe, hiszen ismeretlen számára az új világ.
Támogatásommal néhány hét elteltével magabiztosan mozogsz majd a teremben. Megtanítom neked az ott lévő gépek és eszközök helyes használatát, hogy a jövőben magadtól is képes legyél majd edzéseidet levezetni!
Folyamatosan motivállak és vezetlek a változásod útján, hogy a lehető leghamarabb elérd a kitűzött célodat.
Ehhez először egy 1 órás konzultáció keretein belül felmérem jelenlegi állapotodat és táplálkozási szokásaidat. Az állapotfelmérésed során egy klinikailag hitelesített mérőeszközt használok, így biztosítva a kezdeti értékek pontosságát.
Bármilyen mozgásszervi vagy testtartásodat érintő problémád van (gerincsérv, hanyagtartás stb), gyógytornásszal együtt dolgozva állapítjuk meg, hogy melyek azok a területek, melyekre kiemelt figyelemmel kell lennünk az edzéseid során.
Edzéseidet aktuális erőnléti és állóképességi szintednek megfelelően alakított edzésterv alapján vezetem, nagy hangsúlyt fektetve a gyakorlatok szakszerű bemutatására és magyarázatára. Fejlődésedet folyamatosan monitorozom és figyelem, így minden hónapban nyomon tudod követni változásodat.
Személyi edzés szolgáltatást a debreceni THE LEGEND-KATHI BÉLA edzőteremben veheted igénybe.
Fejlődésedet tökéletesen támogató, igényes, jól felszerelt teremben várlak szeretettel!
JELENTKEZZ KONZULTÁCIÓRA!