Google
Krisztina  profile picture
Krisztina
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
Ha eredményeket akarsz a legjobb kezekben vagy Pistinél! Szakmai profizmus, precizitás, motiváló, jó hangulatú edzések. Személyre szabott edzések és étrendek! Ha eredményes szeretnél lenni céljaid elérésében, csak ajánlani tudom!! Nagyszerű ember és edző egyaránt!!
Google
Máté  profile picture
Máté
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
Tökéletes embert, így edzőt érdemtelen keresni. Ám Pisti olyan ijesztően közel áll hozzá, hogy belőle már csak tényleg a hiba hiányzik... Ennyit vettem észre bő egy év közös munka után. Egyszerűen felülmúlhatatlan, non plus ultra.
Google
László  profile picture
László
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
István személyében nem csak edzőt, szakember ismertem meg, de életmód tanácsadó, mentort is. A gyakorlatokat nem csak elmondja, megmutatja, hanem meg is érteti. A miértek ismeretében sokkal egyszerűbb koncentráltan, tudatosan végezni a munkát. Edzés közben folyamatosan motival, odafigyel és elvisz a határokig ha arról van szó. Jobban kiismerte a teljesítőképességem, mint én magam. Hatalmas önbizalom növelő hatása van, amikor megcsinálsz egy gyakorlatot, amiről nem is gondotlad, hogy képes vagy rá. Fizikai munka mellett étkezésben is maximálisan felkészült. Részletes iránymutatást ad, de nem fogja végig a kezed. Engedi, hogy magadnak tanuld meg, mire van szükséged viszont kérdés esetén bármikor fordulhattam hozzá. Csak ajánlani tudom.
Google
Ilona  profile picture
Ilona
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
Profi, szívvel -lélekkel dolgozik. A változatos feladatsorok jó hangulatban telnek. Minden 10. alkalom után motivációval zárunk. Az edzések végére kellemesen elfáradok és kitisztult fejjel folytatom a napom. Nagyon jó érzés tapasztalni a fejlődést egy következetes, kedves, emberi edzővel.
Google
Leila  profile picture
Leila
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
Nos! Kicsivel több mint egy hónapja edzem Pistivel , de az a motiválás , teljeskörű odafigyelés ,elszántság amit provokál edzés közben, meg érdemelné még a 10 csillagot is, le a kalappal előtte! Edzettem már pár edzővel és azt kell mondjam, magasan, kiemelkedően magasan Pisti a legjobb! Amikor már nem úgy mész le a terembe “hogy na essünk túl az edzésen” , hanem varod, hogy megint egy brutal edzésen legyél túl, mikor már a hobbidá válik, mikor a tested érzi hogy igen is kell megint a “ fájdalom” , na az már valami! Keresse mindenki bizalommal Pistit, mert neki igen is az a fontos ,hogy elérd a célod,legyen bármi!
Google
Zsolt  profile picture
Zsolt
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
Szakmailag és emberileg is kiváló. Bármikor, bármilyen kérdéssel fordulhatsz hozzá. Célorientált, folyamatosan motivál, hogy a legtöbbet hozd ki magadból.
Google
Norbert  profile picture
Norbert
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
1.5 éve járok hozzá és bizton állíthatom, hogy az egyik ha nem a legjobb személyi edző. Kihozza belőled a maximumot és rá vesz, hogy erődön felül teljesíts. Nagyon jó fej és szakmai szempontból napra kész. Bátran forduljon hozzá mindenki aki fogyni vagy hízni szeretne vagy csak egy kicst szeretne formálni az alakján, nagyon segítőkész. Életem legjobb döntése volt, hogy vele kezdtem el a súlyzós edzést. Keressétek őt bátran!
Google
Gábor  profile picture
Gábor
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
Istvant egy kedves ismerosom ajanlotta nekem, hogy o lesz a nekem valo edzo. El kell ismernem, hogy igaza volt! Istvan mind szakmailag, mind emberileg olyan edzo, akit mindenkinek csak ajanlani tudok! Az edzesek kemenyek, ferfiasak. Mindig figyelemmel kiseri a tanitvanyait, szamara rendkivul fontos, hogy a gyakorlatok szakszeru kivitelezeset elsajatitsuk. Az aktualis eronletunkhoz igazitja az edzeseket. Ezek valtozatosak, azaz igyekszik minel tobb fele gyakorlatot vegeztetni. A helyes taplalkozas nala alap, azaz kifejezetten nagy hangsulyt fektet arra, hogy az edzesek mellett errol is kapjunk minel tobb informaciot. Szamomra nagyon fontos az a teny is, hogy ha az edzes mellett barmilyen problemank is van, azzal is oszinten es nyiltan fordulhatunk hozza segitsegert!
Google
Gabriella  profile picture
Gabriella
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
Lelkiismeretes, segítőkész és cél orientált. Mindig számíthattam rá és folyamatosan szem előtt tartotta az elérendő célom. Szakmai tudása kifogástalan. Az ő segítségével sikerült élérnem a kitűzött célom, mely során sikerült leadnom 24 kg-ot. Meg tanított arra az együttműködés során, hogy lehet egészséges életmódot élni éhezés nélkül és, hogy ez ne egy fogyókúra séma legyen, hanem egy életmódváltás! Csak ajánlani tudom mindenkinek!

SZEMÉLYI EDZÉS DEBRECENBEN

Változni sosem késő csak elindulni nehéz!

Ebben segítek!

NE HALOGASD,
KEZDD EL MOST!

Nem érzed jól magad a bőrödben? Legszívesebben mindent megváltoztatnál magaddal kapcsolatosan de nem tudod pontosan mit kellene hozzá tenned? 
Gyere el hozzám állapotfelmérésre és választ kapsz a kérdéseidre!

Az állapotfelmérés helyszíne: 4025 Debrecen, Segner János tér 5. THE LEGEND-KATHI BÉLA edzőterem.

Balogh István a LEGEND edzőteremben

MIÉRT VÁLASSZ ENGEM?

BALOGH ISTVÁN

DEBRECENI SZEMÉLYI EDZŐ 

A mérnöki munkámat feladva képeztem magam személyi edzővé. Nem tettem volna, ha nem szeretnék másokon segíteni és nem hinnék annyira abban amit csinálok és képviselek.

Úgy érzem ez az a tevékenység amivel a legtöbbet tudok neked is segíteni! 

Az edzői munkát hivatásomnak tekintem és az ezzel járó életmód szerint élek. 

A Te eredményed motivál!

 

Csakis a Te célod érdekel! Lelkiismeretes és maximalista vagyok, komolyan veszem a munkámat! 


Edzéseidet is ennek megfelelően tartom.
Mindezek ellenére egyedül kevés vagyok a változásodhoz. Igazán hatékonyak csak közösen lehetünk!

AMIVEL FOGLALKOZOM

SZEMÉLYI EDZÉS

Támogatásommal magabiztosan mozogsz majd néhány hét elteltével a teremben.


Megtanítom neked az ott lévő gépek és eszközök helyes használatát.

Tovább olvasok

Leendő kedves vendégem! Személyi edzéssel a legfőbb célom, hogy tanítsalak és formáljam gondolkodásodat, így segítselek hozzá az általad elképzelt testkép eléréséhez.

A legtöbb kezdő életmódváltó nem ismeri a fitness, személyi edzés világát, ezért félve jön le, ha a terem ismeretlen számára. Jó esetben személyi edző segítségét kérik, rosszabb esetben pedig egyedül indulnak el egy sokszor rögös és nehéz úton. 

Ennek gyakran feladás lesz a vége sajnos, hiszen nem jönnek az eredmények és így a motiváció is egyre inkább alábbhagy. Érdemes legalább néhány hónapra edzői segítséget kérned. Az edzőt nagy körültekintéssel kell megválasztanod! Olyat keress, akivel változatosak az edzések, vezet és motivál téged, tanít, foglalkozik veled, személyre szabott tervet készít. Hisz a sikeredben és tudja, hogy te is képes vagy elérni álmodat, hiszen ha van cél, vezet oda út is.

Támogatásommal néhány hét elteltével magabiztosan mozogsz majd a fitness teremben. Megtanítom neked az ott lévő eszközök helyes és szakszerű használatát. Célom, hogy a jövőben a megfelelő tudás birtokában te magad is képessé válj edzéseid sérülésmentes és hatékony lebonyolítására.

A közös munka során a korszerű és modern fitness terem adottságait maximálisan kihasználva, célnak megfelelően felépített, egyénre szabott edzésekkel várom férfi és női vendégeimet egyaránt Debrecen egyik legszínvonalasabb edzőtermében. 

TÁPLÁLKOZÁSI
TANÁCSADÁS

Bemutatom neked azokat az egyszerű szabályokat, amelyeket betartva megreformálhatod étkezéseidet. Elmagyarázom a miérteket is, hogy a legközelebbi vásárlás során már tudatosabb döntéseket hozhass.


Tovább olvasok

A célodnak megfelelő táplálkozás a legtöbb esetben a kulcsa a valódi sikernek. Sokan nem fordítanak elég figyelmet erre a területre ezért sem egészségi állapotukban, sem pedig kinézetükben nem történik érdemi változás.

A táplálkozási tanácsadás alkalmával felmérem jelenlegi étkezésed, majd bemutatom neked, melyek azok az egyszerű szabályok, amelyeket betartva megreformálhatod azt. Elmagyarázom a miérteket is, hogy a legközelebbi vásárlás során már tudatosabb döntéseket hozhass. Számomra fontos, hogy a személyi edző a táplálkozásban is maximálisat nyújtson, ezért egyénre szabott étkezési tanácsokkal segíti a célhoz vezető út megtalálását.

Hozd magaddal családtagjaidat is és tanuljátok meg együtt az alapokat, így hatékonyabb lehet az új szokások gyakorlatba történő átültetése. A csoportos vagy egyéni megbeszélésekre vasárnap kivételével a hét bármely napján sort keríthetünk. Várlak! 

ÁLLAPOT-FELMÉRÉS

A felmérés segítségével reális képet kapsz aktuális állapotodról. Ez abban segít téged, hogy a jövőben jobb döntéseket hozhass az egészségedet érintő fontosabb kérdésekben, mint például az étkezésed megreformálása vagy a testmozgás elkezdése.

Tovább olvasok

Az életmódváltást minden esetben állapotfelméréssel érdemes kezdeni, hiszen csak így biztosítható a valóban személyre szabott terv kialakítása. Az is fontos, hogy a jövőben elért eredményeidet valamihez viszonyítani tudjuk, ezért érdemes az aktuális értékeidet rögzíteni!

A felmérés segítségével reális képet kapsz az aktuális állapotról, amely abban segít téged, hogy legközelebb döntést hozhass az egészségedet értintő fontosabb kérdésekben, mint például az étkezésed megreformálása vagy a testmozgás személyi edző segítségével történő elkezdése. Az első alkalommal aktuális étrendedet is kielemezzük és a gyenge pontok kijavításával célodnak megfelelő változtatásokat javasolunk. 

MILYEN VELEM EDZENI?

Fejlődésednek 3 fontos pillére van. Ezek az étkezés, intenzív edzés és elegendő mennyiségi pihenés! 

Nem tudok helyetted eleget pihenni, viszont tudok célodnak megfelelően összeállított étrendet készíteni és olyan edzést tartani ami a legoptimálisabb számodra. Kérlek, csak akkor gyere ha valóban szeretnél változni! 

Az edzéseket kellemes fáradtsággal hagyod majd el ezt garantálom.

A gyakorlatokat nagy alapossággal magyarázom el neked és igyekszem minden fontos dolgot megtanítani! Maximálisan odafigyelek rád, motivállak ha meghátrálnál, melletted vagyok mert hiszek benned!
Várlak!

EDZÉS, TÁPLÁLKOZÁS, ÉLETMÓD

Az életmódváltás tízparancsolata
Ha kenyérről van szó, sajnos legtöbben még mindig a fehér kenyérre asszociálnak. Pedig ez a pékáru a legkevésbé sem sorolható[...]
8 Érv a Súlyzós Edzés Mellett
Az alábbiakban összeszedtem neked 8,  általam is fontosnak tartott érvet a súlyzós edzés mellett! Tanulmányok sora támasztja alá, hogy a[...]
Chia Magos Zabkenyér Recept
Ha kenyérről van szó, sajnos legtöbben még mindig a fehér kenyérre asszociálnak. Pedig ez a pékáru a legkevésbé sem sorolható[...]

ITT ÉRHETSZ EL

Balogh István Személyi Edző Debrecen

Telefon: +36 30 312 2662
E-mail: valtseletmodot@gmail.com
Edzések helye: 
 Debrecen, Segner tér 5 (THE LEGEND DEBRECEN-KATHI BÉLA)