SZEMÉLYI EDZÉS DEBRECENBEN

Változni sosem késő csak elindulni nehéz! Ebben segítek!

NE HALOGASD,
KEZDD EL MOST!

Nem érzed jól magad a bőrödben? Legszívesebben mindent megváltoztatnál magaddal kapcsolatosan de nem tudod pontosan mit kellene hozzá tenned?
Gyere el hozzám állapotfelmérésre és választ kapsz kérdéseidre!

balogh istvan szemelyi edzo debrecen

MIÉRT VÁLASSZ ENGEM?

BALOGH ISTVÁN

DEBRECENI SZEMÉLYI EDZŐ 

A mérnöki munkámat feladva képeztem magam személyi edzővé. Nem tettem volna ha nem szeretnék másokon segíteni és nem hinnék annyira abban amit csinálok és
képviselek.

 Úgy érzem ez az a tevékenység amellyel a legtöbbet tudok neked is segíteni!

Az edzői munkát hivatásomnak tekintem és az ezzel járó életmód szerint élek. 

A Te eredményed motivál!

 

Csakis a Te célod érdekel! Lelkiismeretes és maximalista vagyok, komolyan veszem a munkámat! 


Edzéseidet is ennek megfelelően tartom.
Mindezek ellenére egyedül kevés vagyok a változásodhoz, igazán hatékonyak csak közösen lehetünk!

AMIVEL FOGLALKOZOM

SZEMÉLYI EDZÉS

Támogatásommal magabiztosan mozogsz majd néhány hét elteltével a teremben. Megtanítom neked az ott lévő gépek és eszközök helyes használatát.

TÁPLÁLKOZÁSI
TANÁCSADÁS

Bemutatom neked melyek azok az egyszerű szabályok, amelyeket betartva megreformálhatod étkezéseidet. Elmagyarázom a miérteket is, hogy a legközelebbi vásárlás során már tudatosabb döntéseket hozhass.

ÁLLAPOT-FELMÉRÉS

A felmérés segítségével reális képet kapsz az aktuális állapotodról, amely abban segít téged, hogy a jövőben felelős döntést hozhass az egészségedet értintő fontosabb kérdésekben, mint például az étkezésed megreformálása vagy a testmozgás elkezdése.

MILYEN VELEM EDZENI?

Fejlődésednek 3 fontos pillére van. Ezek a minőségi étkezés, intenzív edzés és elegendő pihenés!

Nem tudok helyetted eleget pihenni, viszont tudok célodnak megfelelően összeállított étrendet készíteni és olyan edzést tartani ami a legoptimálisabb számodra. Kérlek, csak akkor gyere ha valóban változni szeretnél!

Az edzéseket kellemes fáradtsággal hagyod majd el ezt garantálom.

A gyakorlatokat nagy alapossággal magyarázom el neked és igyekszem minden fontos dolgot megtanítani! Maximálisan odafigyelek rád, motivállak ha meghátrálnál, melletted vagyok mert hiszek benned!
Várlak!

EDZÉS, TÁPLÁLKOZÁS, ÉLETMÓD

8 Érv a Súlyzós Edzés Mellett
Az alábbiakban összeszedtem neked 8,  általam is fontosnak tartott érvet a súlyzós edzés mellett! Tanulmányok sora támasztja alá, hogy a[...]
Chia Magos Zabkenyér Recept
Ha kenyérről van szó, sajnos legtöbben még mindig a fehér kenyérre asszociálnak. Pedig ez a pékáru a legkevésbé sem sorolható[...]

ITT ÉRHETSZ EL

Balogh István Személyi Edző

Telefon: +36 30 312 2662
E-mail: valtseletmodot@gmail.com
Edzések helye: Debrecen, Segner tér 5